《我的(de)情緒小(xiǎo)怪獸》是一本教會孩子(zǐ)認知和(hé)管理(lǐ)情緒的(de)繪本，以繪畫(huà)的(de)方式将抽象的(de)情緒概念變幻成呆萌的(de)小(xiǎo)怪獸，讓孩子(zǐ)做真實的(de)自(zì)己。
為(wèi)什麽要教會孩子(zǐ)認知情緒呢(ne)？
孩子(zǐ)小(xiǎo)時(shí)，詞彙量比較少，表達不明(míng)确，當他(tā)們害怕、生(shēng)氣、難過的(de)時(shí)候沒辦法說(shuō)出來(lái)，語言表達受阻，就隻能用哭來(lái)表達情緒，而當孩子(zǐ)能夠準确的(de)說(shuō)出自(zì)己當下(xià)的(de)感受，他(tā)就不會選擇哭，親子(zǐ)間(jiān)的(de)溝通(tōng)就會容易得多。

《我的(de)情緒小(xiǎo)怪獸》中所用的(de)顔色和(hé)繪畫(huà)風(fēng)格，是非常符合色彩學和(hé)兒(ér)童心理(lǐ)學的(de)，是教會孩子(zǐ)認知情緒最好(hǎo)的(de)方式之一。